Todos dizem que saber como definir objetivos e metas é o primeiro passo para alcançar sucesso pessoal e profissional.
Apesar de parecer uma ideia simples, a definição de metas, na prática, não é tão fácil.
Isso porque, saber direcionar nossas ações diárias, se comprometer, e seguir um propósito com determinação, é um tanto desafiador. Mesmo assim, existem seis passos simples e práticos que se colocarmos em prática, nos ajuda a direcionar nossas ações. Confira.
Como definir objetivos e metas, sem complicação
Antes de tudo, lembre-se de que nosso cérebro colabora mais quando damos a ele clareza, direção e simplicidade. Sem isso, ele encontra vários motivos que nos fazem procrastinar.
Agora, continue lendo para conhecer quais são os seis passos para definir objetivos e metas.
1- Seja específico
A especificidade é uma das preferências do nosso cérebro, pois, com isso, ele economiza energia. Então, evite estabelecer metas vagas, como “quero ser bem-sucedido”.
Em vez disso, seja mais preciso, mostre exatamente o que significa ser bem-sucedido para você.
O ideal, portanto, é detalhar ao máximo o seu desejo, pois será mais fácil direcionar seus esforços para alcançá-lo.
2- Torne suas metas mensuráveis
Quando podemos medir algo, conseguimos avaliar o nosso desempenho e progresso ao longo do tempo. Por esse motivo, inclua critérios específicos para medir o seu avanço.
Por exemplo, em vez de apenas dizer: quero comprar um carro. Estabeleça medidas para realizar esse desejo, como o preço e o prazo.
Dessa maneira, você terá um indicador claro e tangível do seu progresso e, se necessário, poderá ajustar as estratégias para alcançá-lo.
3- Seja realista
Para ter êxito em qualquer projeto, é importante estabelecer metas desafiadoras, mas também realistas. Isso porque definir objetivos inatingíveis pode levar à frustração e a desmotivação.
Por isso, antes de tudo, considere suas atuais habilidades, recursos e circunstâncias. O ideal, no caso, é perguntar se as metas que definiu estão ao seu alcance.
Após essa verificação, poderá seguir com a sua estratégia ou buscar os recursos necessários para realizar o seu projeto.
4- Estabeleça prazos
Os prazos para concluir algo são importantes tanto para organizar as tarefas diárias como para manter o foco e a disciplina. Geralmente, a falha nessa etapa, é o que nos impede de alcançar nossos objetivos.
Por isso, determine uma data limite e realista para cada meta. Então, divida o processo em marcos intermediários.
5- Tenha um plano de ação
O plano de ação é importante porque uma meta, sem ele, é apenas um desejo.
Apesar de um planejamento falhar, na maioria das vezes, sem ele não é possível verificar exatamente o que falhou. Por isso, ter um plano de ação é essencial para gerenciar e concluir as coisas que se tem a fazer.
Por exemplo, se pretende comprar um carro, o primeiro passo é definir preço, modelo, ano e o prazo. O segundo passo, é analisar sua situação financeira e quanto poderá economizar até a data da compra e assim por diante.
Assim, criar um plano com todos os detalhes para alcançar seu objetivo é a sua ferramenta flexível de direcionamento. Portanto, não deixe esse passo de lado.
6- Mantenha-se motivado
Este último passo, tem a finalidade de te mostrar recursos para manter a motivação ao longo da jornada. Afinal de contas, durante a jornada podem surgir diversos obstáculos e precisa se preparar para superá-los.
Para isso, confira algumas estratégias para manter sua motivação.
a) Prepare sua mente
Nossos pensamentos conduzem nossas ações. Por isso, separe um momento para imaginar-se alcançando seus objetivos e visualize como será a sensação de sucesso.
Isso é importante para manter sua determinação e foco.
b) Estabeleça recompensas
Outro recurso interessante é o seu reconhecimento pelo seu esforço. Portanto, nunca deixe de se recompensar por cada marco ou etapa concluída. Essa prática é essencial para manter a motivação e continuar investindo no seu projeto.
c) Registre o seu progresso
Use o seu plano de ação para registrar o seu progresso. Isso é fundamental tanto para celebrar as pequenas conquistas quanto é essencial para se manter na direção certa.
d) Encontre pessoas ou grupos que te apoiem
Nem sempre encontramos forças em nós mesmos para continuar. Por isso, compartilhar nossos objetivos com pessoas que nos apoiam, é fundamental, inclusive, nas horas difíceis.
Para isso, encontre alguém, mesmo fora do seu ciclo familiar, para compartilhar seus desafios, pedir conselhos e se alegrar.
Seguir uma jornada sozinho pode ser muito desafiador. Então, compartilhar sua trajetória com amigos interessados e interessantes, participar de grupos de apoio é essencial.
e) Revise seus objetivos
Como seres em constante evolução, mudamos de ideia, de desejos, de valores e de situações ao longo dos anos. Por esse motivo, é necessário revisar nossos objetivos.
Essa é a única maneira de garantir que nossas ações estão conforme as nossas mudanças, poupando assim, desperdício de tempo e de recursos financeiros.
Portanto, ocasionalmente revise seus objetivos para garantir que eles ainda estejam alinhados com seus valores e aspirações.
Isso é tudo o que você precisava aprender sobre como definir objetivos e metas. Se achou este conteúdo útil, deixe seu comentário abaixo.
